这个题目从一开始即是个悖论，如果你真的有永远的快乐，那么，就像一个没有黑暗的地方，那里的人们一直生活在光明里，但是，却不知道什么是光明，因为，没有黑暗的对比，又何来光明呢？所以，永远的快乐即使存在，生活在其中的人却不会知道。
　　其实，快乐从被定义的时候，就不存在永远：把人生比作一条直线，快乐即是平淡的日子里上划的情感。如果这种情感一直存在、不下滑，那么随着时间的推移，又变成了一条直线，只是较以往的那条直线相比，更高了一点。于是，你再想感受到上划的快乐，要么忘记，恢复成原来那条直线，要么，悲伤使之下划后，再恢复往日的平淡。所以，不能追求时时都快乐，这是不可能的。
　　从我们记事开始，就知道快乐与悲伤是对反义词，但，它们两个是否可以同时存在呢？
　　就好像水火不相容，但坐在篝火边饮水，它们存在于同一时刻，你能感受到火的温暖，也能感受到水的清凉，但对于人来说，其意识到的顺序必有先后。例如，在刚刚饮到水时，注意力必是集中于水，即使火温暖不减。
　　所以，快乐悲伤，全凭选择，因为，快乐与悲伤同时存在。如果，云的留痕、风的轻歌；花的笑靥、树的静默；日的明媚、月的淡雅……这些都能使你感到心怡、感受到内心深处与美的共鸣的话，那么快乐这种情感成立的条件是不会缺失的。然而，若你正苦恼于某件事情，当美从你眼前经过的时候，也或许会觉得凭什么它们……，而我……，这样愤世怨俗，为什么呢？因为，当时你正让这种感受肆意地充斥于你的身心，所以，那些一闪而过的美，触不到你。
　　话又说回来，快乐就一定好、悲伤就一定不好吗？
　　这要看你的需要。倘若某一天，在森林里，你迷了路，你若只顾满心欢喜地倚着树，看蓝天白云、听小溪潺潺、吸清新空气的话，那么，当黑夜降临，你就自求多福吧。所以，学会把握自己的情感，依据形势调整注意力，这是很重要的。
　　顺便插一句，某天我心情不好的时候，做事的效率……真……难怪政治课上，调节情绪还有个理性升华，当时想：都难过死了，还去写作业，纯属火上浇油。现在是：哈哈，作业这么快就写完了，这是要玩疯的节奏啊。当然，心情好的时候，效率也蛮高的，这里只是说，有时，负面情绪说不定也会有意想不到的作用。正所谓“天生我材必有用”。
　　最后，再回过头来看看吧。
　　其实，“如果我有永远的快乐”说的不过是一种希望。希望在我们身边，有一个太阳，永远地散发光和热，感染周围的人。因此，便能创造出一种温暖的氛围，把那些苦难都裹上一层暖暖的光晕，“从此，人们过上了幸福的生活”。
高一:脉语